Potensal

Kennismaking met Potensal

Merk je dat je energie na je dertigste langzaam anders aanvoelt? Testosteron daalt volgens gangbare bronnen met ongeveer 1 tot 2% per jaar vanaf die leeftijd. Daar speelt Potensal op in: een voedingssupplement in capsulevorm voor mannelijke vitaliteit, een gezonde testosteronbalans en dagelijkse energie.

Potensal wordt aangeboden door Potensal; de wettelijke fabrikant wordt door de leverancier niet nader gespecificeerd. Elke capsule bevat samen 601 mg aan vermelde actieve stoffen. Twee daarvan hebben een erkende rol: niacine en zink. Daarnaast zitten er aminozuren en plantenextracten in: L-citrulline, L-carnitine, Mucuna pruriens-zaadextract, macawortelextract, extract van zeedennenschors, druivenschilextract en saffraanstampersextract.

Voor wie is dit bedoeld? Voor volwassen mannen die hun voeding aanvullen met extra ondersteuning voor energie, kracht, herstel, concentratie, stemming en slaapkwaliteit. Het product is nadrukkelijk geen vervanger van een gevarieerd dieet of een gezonde leefstijl.

Hoe werkt het? Zink draagt bij aan het behoud van een normaal testosterongehalte in het bloed, en niacine draagt bij aan een normale energiestofwisseling en het verminderen van vermoeidheid. De overige ingrediënten zijn onderzocht in verband met doorbloeding, celenergie, libido en antioxidatieve bescherming. De waarde zit vooral in het combineren van deze stoffen in een enkele dagelijkse capsule.

Wat zit er in Potensal

Ingrediënt	Dosering	Rol
Vitamine B3 (niacine)	20 mg (125% NRV)	Precursor van co-enzymen (NAD/NADP); draagt bij aan een normale energiestofwisseling, een normale werking van het zenuwstelsel, een normale psychologische functie, het behoud van normale huid en het verminderen van vermoeidheid.
Zink (zinkoxide)	11 mg (110% NRV)	Essentieel spoorelement; draagt bij aan het behoud van een normaal testosterongehalte in het bloed, normale vruchtbaarheid en voortplanting, normale macronutrientenstofwisseling, normale immuunfunctie, normale cognitieve functie en bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
L-citrulline	150 mg	Aminozuur dat in het lichaam wordt omgezet in L-arginine, een voorloper van stikstofmonoxide; onderzocht in verband met doorbloeding, vaatfunctie, erectiekwaliteit, sportprestaties en minder spiervermoeidheid.
L-carnitine	150 mg	Aminozuurderivaat dat langketenige vetzuren naar de mitochondrien transporteert voor energieproductie; onderzocht in verband met vetstofwisseling, fysieke en mentale vermoeidheid, herstel na inspanning en zaadkwaliteit.
Extract van zeedennenschors (Pinus pinaster)	100 mg	Bron van proanthocyanidinen en andere polyfenolen; onderzocht in verband met antioxidatieve werking, microcirculatie, beschikbaarheid van stikstofmonoxide en mannelijke seksuele functie.
Mucuna pruriens-zaadextract	100 mg	Tropisch peulvruchtzaad dat van nature L-DOPA bevat, een voorloper van dopamine; traditioneel gebruikt in de Ayurveda en onderzocht in verband met mannelijke vruchtbaarheid, testosteronwaarden, stress, stemming, motivatie en seksueel welzijn.
Macawortelextract (Lepidium meyenii)	50 mg	Andes-wortel, traditioneel gebruikt als adaptogeen voor vitaliteit, uithoudingsvermogen en libido; bevat glucosinolaten, macamiden en polyfenolen; onderzocht in verband met seksueel verlangen, energie, stemming en zaadparameters, zonder direct effect op circulerend testosteron.
Druivenschilextract (Vitis vinifera)	15 mg	Bron van polyfenolen zoals resveratrol, anthocyanen en proanthocyanidinen; onderzocht in verband met antioxidatieve werking, celveroudering en cardiovasculaire en metabole gezondheid.
Saffraanstampersextract (Crocus sativus)	5 mg	Kruidenextract met crocine, crocetine en safranal; onderzocht in verband met stemming, stress, slaapkwaliteit, seksuele functie en antioxidatieve werking.

Wat je ervan kunt verwachten

Wat doet zink precies in dit supplement? Met 11 mg (110% NRV) per capsule levert Potensal een mineraal dat bijdraagt aan het behoud van normale testosteronwaarden in het bloed en aan een normale vruchtbaarheid en voortplanting. Dat is de belangrijkste voedingskundige schakel met de mannelijke hormoonhuishouding. Zink ondersteunt daarnaast de normale werking van het immuunsysteem en het behoud van normale botten, haar, nagels en huid.

Waar komt je energie vandaan? Niacine (20 mg, 125% NRV) draagt bij aan een normale energiestofwisseling en aan het verminderen van vermoeidheid. L-carnitine vervoert vetzuren naar de mitochondrien, waar ze als brandstof dienen. Samen ondersteunen ze een rustiger verloop van je energie overdag en het herstel na inspanning.

En de doorbloeding? L-citrulline is een voorloper van arginine en stikstofmonoxide en wordt onderzocht in verband met een gezonde bloedstroom en fysieke prestaties. Zeedennenschors en druivenschil leveren polyfenolen die zijn bestudeerd om hun antioxidatieve werking en hun rol bij een gezonde circulatie. Zink vult dit aan door cellen te helpen beschermen tegen oxidatieve stress.

Hoe zit het met libido en uithoudingsvermogen? Mucuna pruriens is een natuurlijke bron van L-DOPA en wordt onderzocht in verband met mannelijke voortplantingsgezondheid, stress, stemming en motivatie. Maca is een traditionele Andes-wortel die wordt bestudeerd bij libido, seksueel welzijn en uithoudingsvermogen. Let op: voor maca is geen direct effect op circulerend testosteron aangetoond.

En je hoofd? Niacine draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel en een normale psychologische functie, zink aan een normale cognitieve functie. Saffraan wordt onderzocht in verband met stemming, stress en slaapkwaliteit. Het geheel is bedoeld als dagelijkse ondersteuning voor concentratie en mentale helderheid, naast gezonde voeding, beweging en voldoende slaap.

Mogelijke bijwerkingen om te kennen

De meeste mensen verdragen een supplement als dit goed, maar bijwerkingen zijn niet uitgesloten. Het helpt om te weten welk ingrediënt waarvoor kan zorgen. Niacine kan een opvlieger geven: een warm, rood of tintelend gevoel van de huid. Bij 20 mg per capsule komt dat zelden voor. L-carnitine kan af en toe misselijkheid, maagklachten, diarree of een visachtige lichaamsgeur veroorzaken, en L-citrulline geeft bij gevoelige personen soms lichte maag-darmklachten.

Zink op een lege maag kan misselijkheid of een onrustige maag geven; neem de capsule daarom bij een maaltijd. Mucuna pruriens bevat L-DOPA en kan bij gevoelige mensen misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, onrust, slaapproblemen of hartkloppingen veroorzaken. Maca kan soms zorgen voor een opgeblazen gevoel of spijsverteringsklachten en zelden voor onrust of slaapverstoring.

De leverancier vermeldt dat lichte spijsverteringsklachten of gevoeligheid voor bepaalde bestanddelen kunnen optreden. Allergische reacties zijn mogelijk bij overgevoeligheid voor een van de ingrediënten, zoals druif, saffraan of peulvruchten. Twijfel je of krijg je klachten die aanhouden? Stop dan met het gebruik en vraag advies aan een zorgverlener.

Wanneer extra voorzichtigheid nodig is

Potensal is niet aanbevolen voor personen onder de 18 jaar en niet tijdens zwangerschap of borstvoeding. Gebruik het ook niet als je een bekende allergie of overgevoeligheid hebt voor een van de ingrediënten.

Mucuna pruriens bevat L-DOPA. Gebruik je antidepressiva (MAO-remmers), antipsychotica of medicatie tegen de ziekte van Parkinson (levodopa), of heb je een psychiatrische aandoening, melanoom of eerder huidkanker gehad? Vermijd het product dan of vraag eerst medisch advies. Overleg altijd met je arts als je medicijnen gebruikt, vooral bloedverdunners zoals warfarine, diabetesmedicatie, bloeddrukmedicatie of middelen tegen erectiestoornissen (waaronder nitraten en PDE5-remmers). L-citrulline, L-carnitine en de extracten van dennenschors en druif kunnen invloed hebben op bloeddruk, bloedstolling of bloedsuiker.

Heb je een hormoongevoelige aandoening (zoals prostaatproblemen of hormoonafhankelijke kanker), een schildklieraandoening, nier- of leverziekte, een hartaandoening of een andere bestaande medische aandoening? Vraag dan eerst advies. Maca bevat glucosinolaten die de schildklier bij gevoelige personen kunnen beïnvloeden. Zink kan de opname van sommige antibiotica (chinolonen, tetracyclines) verminderen; vraag je apotheker naar het juiste tijdstip. Het supplement vervangt geen diagnose of behandeling: een laag testosteron moet door een arts worden beoordeeld.

Gebruiksaanwijzing en dosering

Wanneer neem je Potensal het best? De aanbeveling is eenvoudig: een capsule per dag, heel doorgeslikt met een glas water, bij voorkeur tijdens een maaltijd. Een maaltijd helpt vooral om een onrustige maag door zink of andere ingrediënten te voorkomen. Kies een vast moment, bijvoorbeeld bij het ontbijt of het avondeten, zodat je het niet vergeet.

Hoe lang moet je het gebruiken? Effecten verschillen per persoon en kunnen enkele weken op zich laten wachten, dus regelmatig gebruik is belangrijker dan een hogere dosis. Overschrijd de aanbevolen dagdosis niet. Combineer het supplement met een gevarieerd en evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging en een goede nachtrust; een supplement vervangt dat niet.

Wat is handig om te weten? Houd de verpakking buiten bereik van jonge kinderen en bewaar die op een koele, droge plek. Merk je ongewone of aanhoudende klachten, stop dan en raadpleeg een arts.

Veelgestelde vragen over dit product